Muzqaymoq iste'mol qilishdagi tabular

1. Ichki qon tomirlarini qo'zg'atmaslik, mahalliy kamqonlikni keltirib chiqarish, ovqat hazm qilish funktsiyasini va oshqozon-ichak traktining bakteritsid qobiliyatini susaytirmaslik va gastroenterit, xoletsistit va hatto gepatitning paydo bo'lishiga yordam berish uchun juda tez ovqatlanmang.

Ko'p ovqat iste'mol qilish bolalarda qorin og'rig'iga, o'rta va keksa odamlarda stenokardiyaga, umumiy aholida esa gastroenterit, laringeal spazmlar va ovozning xirillashiga olib kelishi mumkin.

3. Ko'p miqdorda oziq-ovqat mahsulotlarini uzoq muddat iste'mol qilish, hatto muntazam ovqatlarni almashtirish, ozuqaviy etishmovchilikka olib kelishi va tish va semirishga zarar etkazishi mumkin.